Beranda › Resep › MPASI 7–8 Bulan › Tumis Ikan Brokoli

Tumis Ikan Brokoli

7–8 bulanLauk🍽 Dari Menu Keluarga
Tumis Ikan Brokoli
Usia7–8 bulan
Waktu28 menit
TeksturLumat
Dari Menu KeluargaGulai Ikan
Kukus sepotong ikan dan sisihkan sebelum bumbu dan sambal masuk. Tumis dengan tempe dan brokoli yang dicincang halus.
Poin GiziTingkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan protein dan vitamin C dalam brokoli, dan jaga kesehatan usus Anda dengan tempe.
Catatan AlergiDapat menyebabkan alergi ikan.

Bahan-bahan

ikan putih
15g
tempe
20g
brokoli
15g
tetes minyak sayur
1

Cara Membuat

  1. Rebus kuntum brokoli dalam air mendidih hingga empuk (sekitar 10 menit). Cincang halus
    Tumis Ikan Brokoli – langkah 1
  2. Iris tempe tipis-tipis dan rebus selama 3 menit. Suwir-suwir hingga halus
    Tumis Ikan Brokoli – langkah 2
  3. Kukus ikan (10 menit) setelah membuang tulang dan kulitnya. Suwir-suwir hingga halus dan periksa apakah ada tulang
    Tumis Ikan Brokoli – langkah 3
  4. Panaskan 1 tetes minyak dalam panci, masukkan semua bahan, dan didihkan dengan 2 sendok makan kaldu ayam tanpa garam
    Tumis Ikan Brokoli – langkah 4

Resep Lain dengan Bahan Ini

TempeBrokoli

Buka resep ini di Nikomogu →

Resep Lain untuk 7–8 bulan

Bubur Brokoli Telur
Bubur Brokoli Telur
7–8 bulan · ⏱ 30 menit
Tim Ayam Labu
Tim Ayam Labu
7–8 bulan · ⏱ 40 menit
Risotto Labu Telur
Risotto Labu Telur
7–8 bulan · ⏱ 25 menit
Bubur Bihun Kaldu Ayam
Bubur Bihun Kaldu Ayam
7–8 bulan · ⏱ 20 menit
Bubur Tahu Bayam
Bubur Tahu Bayam
7–8 bulan · ⏱ 10 menit
Sup Ubi Tahu
Sup Ubi Tahu
7–8 bulan · ⏱ 25 menit